レトルト

カレー2種類とミートボールのトマト煮をWECKで常温保存してあるから、食べたいときにいつでも食べられるのだ。
レトルトカレーみたいで便利でしょ。
そのまま食べてもいいけど、WECKごとちょっと湯煎して脂を溶かして食べた方が口当たりもいいし、香りも立つのだ。
もっと保存食のバリエーションが増やせるといいなぁ。

そして今日のシェイクは、ケミカルな香りがするクプアス。
クセになりそうな、不思議なおいしさなのだ。

こうやって1日の食事を並べてみると、おやつみたいなものばっかりだし、量的にも大して食べてない気がするんだけど、それなりの摂取カロリーになってるもんだわ。
しかもちゃんと満足できてるし。

オーガズミック・ダイエット、まねっこしてみてネ。

 

今日の私の摂取カロリーは1480kcalでした。

Today’s Menu　July 22, 2021

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ブレックファースト

• ドリアン　372g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ランチ

• クプアスシェイク
• クプアスピューレ　300g
• 蒸留水　200ml
• 赤糖　30g
• 全粉乳　20g
• ハチミツ　20g
• ホワイトラム　20g
• バタースコッチリキュール　20g

ディナー

• バナナ　390g
• オーガズミックキーマカレー　200g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　インド　モンスーン　430ml