冷凍ジュース

今、おいしい、きもちいい

2021年7月29日

コストコで見つけたブラッドオレンジジュースは、シチリア産のブラッドオレンジ100％、ストレート果汁。
この紙パックのまま冷凍で売ってるのだ。
ネットで探してみたら、コストコよりも高いところばっかり。
へぇ～、コストコって、なかなかヤルじゃん。

砂糖も香料も添加してないから、とっても自然な味。
これ、凍ったままフードプロセッサーでかき氷にして、赤糖ガムシロップとリキュールをかけて食べたらいいかも💖
次回コストコに行ったらまた買って、やってみよーっと。

今日の私の摂取カロリーは1342kcalでした。

Today’s Menu　July 29, 2021

ナイトドリンク

カシスソーダ

コクトーＸＤＥＷＳ

スパークリングＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

バナナ　126g
チェリー　274g
マンゴー　743g
プロヴォローネ　スライスチーズ　87g

スナック

ブラッドオレンジジュース　240ml

スナック

自家焙煎コーヒー　ミャンマー　シャンリー　430ml

みなギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。

Spread the orgasmic life

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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みなギッテル