適量

台風一過の美しい空。
庭に出てみると、裏の巨大スダジイの枝が家と倉庫の間にドーンと転がっていました。
昨夜、ドスンと凄い音がしたのよ。
倉庫の屋根をかすったみたいで、端がちょっと壊れていたけど、ほぼ無事。

家の屋根に落ちなくてよかったわー。
あんなのがモロに当たったら、屋根が破壊されちゃうもんね。

そして今日はスキヤキにちょっとだけプロポリスを混ぜてみたら、なんだかコクが出ておいしくなった気がする。
なんだかわからないけど、必要な微量栄養素がプロポリスにあるんじゃないかな？
そのまま舐めると薬みたいでおいしくない、そういうものはたくさん食べたり、毎日食べたりしたらダメなのよ。
たまーにちょこっとが適量なのだ。

 

今日の私の摂取カロリーは1993kcalでした。

Today’s Menu　Oct 2, 2021

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ナイトドリンク

• コアントロー入りホットハニーミルク

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml

スナック

• オーガズミックスキヤキ（40%食べました）
• グラスフェッドビーフ　794g
• タマネギ　576g
• シラタキ　392g
• タマゴ　273g
• マイタケ　170g
• シメジ　166g
• 黒糖　160g
• ピンクソルト　13g
• プロポリス　6g
• 蒸留水　500ml
• ミード　37g
• リンゴジュース　218g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ブラジル　ビッグウエストNo.2　430ml