何千年もの長きにわたり草のタネを食べてきた人類の不幸な歴史との決別
デンプンと不飽和脂肪酸の多い食べ物は、摂取カロリーの0%に抑えられています。
デンプンと不飽和脂肪酸の多い食べ物は、摂取カロリーの1%に抑えられています。
再び台風に襲われ、停電を経験しました。
台風直撃の逆境においてもオーガズミックな食事と生活を堅持しました。
殺人的な猛暑のため畑作業ができず、体重が増加傾向ですが、かろうじてBMIの最適範囲におさまっています。
デンプンと不飽和脂肪酸の多い食べ物は、摂取カロリーの2%に抑えられています。
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