Human Audio Spectrum

今、おいしい、きもちいい

2021年9月2日

またお腹がすかない日。
フルーツを食べたのは16時だったのだ。
オーガズミック・ダイエットって、スゴイでしょ。

ところで、あの『耳年齢チェック』。
実際どの辺りから聞こえなくなるのか知りたくて、探してみたらもっといいヤツを見つけたのだ。

みんな、ちゃんと自分の年齢相応に聞こえてる？
音量を上げたらもうちょっと高い音まで聞こえるかもよ。
いつから聞こえなくなるのかな。
明日突然聞こえなくなってるのかな？
面白いから毎日チェックしようーっと。

今日の私の摂取カロリーは607kcalでした。

Today’s Menu　Sep 2, 2021

モーニングショット

カフェラテ

蒸留水　280ml
全粉乳　20g
フリーズドライコーヒー　2g
黒糖　15g
バタースコッチリキュール　8g

コクトーＸＤＥＷＳ

スパークリングＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

アテモヤ　27g
スターフルーツ　53g
グァバ　54g
パパイヤ　241g
バナナ　340g

スナック

自家焙煎コーヒー　ブラジル　ビッグウエストNo.2　430ml

みなギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。

Spread the orgasmic life

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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みなギッテル