Mandarine
あいにくの雨だけど、コストコへお買い物。
またマンゴー、バナナ、キウイなどなど、しこたま買い込んできたのだ。
このみかんみたいなやつはイスラエルのオアマンダリン。
家に帰って、早速食べてみた。
なんじゃこりゃ~!?∈(⊙ө⊙)∋
砂糖で味付けしたオレンジジュースみたいに甘い!
こんな濃い味のみかんがあるなんて・・・。
もう普通のみかんは食べられませ~ん。
ところで、マンダリンの原産地はインドのアッサム地方。
世界各地に伝わって交雑したもののうち、中国経由で日本に伝わったものが温州ミカンになったらしい。
ガーン。
タンジェリンのまま伝わって欲しかったわー。
今日の私の摂取カロリーは1394kcalでした。
Today’s Menu Apr 5, 2021
モーニングショット
- MUJIコーヒー 120ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1300ml
ランチ
- バナナ 431g
- ハニーバター 100g
- コストココーヒー 350ml
ディナー
- キウイフルーツ 141g
- オア・マンダリンオレンジ 96g
- マンゴー 514g
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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