Profile

ずーっと進化し続けているオーガズミック・ダイエット。いろいろな情報を精査するうちに、二人の夢もブログスタート時とは変化しています。
そこで、プロフィールを新しく書き直しました🎉

ダーリンのプロフィールには、このオーガズミック・ダイエットの意味がちょっとだけ書いてあります。チェックしてみてくださいネ。
そして、ダーリン担当の英語ページには、ダーリンの日々のカロリー収支や体重変化などなど、詳しく書かれています。日本語ページとセットでどうぞ。

健康のためのダイエット理論を紹介するサイトは数々あれど、自分の食べているものをすべて、毎日オープンにしている指導者がいるでしょうか。自分が提唱する理論どおりの食生活をしているかどうかわからない人がほとんど・・・。

人におすすめする価値のある、本当に素晴らしいと思えるダイエットなら、当然自分がやっているはず・・・ですよね???
知行一致はとても大事な証拠なのだ。

今日の私の摂取カロリーは1180kcalでした。

Today’s Menu Oct 22, 2019


ブレックファースト
  • イチゴ 90g
  • キウイフルーツ 154g
  • ブドウ 641g
  • バナナ 364g
  • クリームチーズ 73g
  • ペコリーノロマーノチーズ 21g

コクトーX DEWS

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 400ml

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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