Superfood

オーガズミック・ダイエットといえば、このカレーも絶対に外せないメニューの一つ。
一見普通のカレーみたいだけど、バナナやデーツや黒糖がたくさん入っているのだ。そして小麦粉など種の粉は一切不使用。
え？ ドロドロじゃないかって？
このドロドロ加減はビーフのほぐれた筋肉繊維やコラーゲンでついていて、ビタミン、ミネラル、コラーゲン豊富、栄養満点なスーパーフードなのだ。

いつもよりカカオマスを増やしてみたら、更においしくなっちゃいました。
たくさん仕込んだからまたWECKで瓶詰めして保存しよう～っと！

今日の私の摂取カロリーは1681kcalでした。

Today’s Menu　July 27, 2020

• オーガズミックカレー　286g
• バナナ308g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml
• マヌカドクター・マヌカハニー　4g

ディナー

• ルクマチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　コロンビア　ラ・フリア農園　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。