おいしいストライプ

赤と白の美しいナーベルエンドブリスケット。
もしかしてそれは、半分が脂肪じゃありませんか、Yokoさん!?
そうなんです!でも、私に必要な必須脂肪酸がバランス良く含まれているグラスフェドの脂肪。そしてとてもおいしい部位でもあります。
モグモグ良く噛むのが苦手な私には、脂肪の部分がすぐにとろけてしまうから食べやすく、脂肪はバターみたいな味で甘味もほんのりあります。
それから、日々の摂取カロリーにメリハリをつけることはとても重要だと思います。

今日の私の摂取カロリーは1948kcalでした。

Today’s Menu Mar 25, 2018


ブルーソーラー DEWS with B 3ℓ

コクトーX NEO 
  • ゼラチンチョコ 5個

  • ストロベリー・ゼラックス 5個

オイルディップフルーツ
  • バナナ 835g
  • オリーブオイル 3.3g
安政柑・名前不明の柑橘 589g

フレッシュ・ディナー (二人分)

私は肉を156g、サラダを1/2食べました。

  • パイナップル 542g
  • *レタス 270g
  • *甘夏 220g
  • *セロリ 118g
  • *ディル 20g
  • *フリルマスタード 10g
  • *パセリ 7g
  • *ミント 3g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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