お帰り

またまた5日間もブログ更新をサボってGo To Travel してました。
毎日ブログチェックしていただいた皆さま、ごめんなさーい!

そろそろ終了のパキスタンマンゴー。小ぶりだけど、すっごく甘くておいしいのだ!
だからGo To Travelもマンゴーと一緒。(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖

さてさて、今回はどこでオーガズミック体験をしてきたのか、詳細は後ほど。
お楽しみに~。

今日の私の摂取カロリーは1807kcalでした。

Today’s Menu Sep 20, 2020


ブレックファースト
  • キウイフルーツ 105g
  • マンゴー 225g
  • バナナ 127g
  • ゴーダチーズ 87g

DEWS

ディナー
  • バナナ 248g
  • ドライフィグ 139g
  • チーズフォンデュ(40%食べました)
    • クリームチーズ 80g
    • ゴーダチーズ 100g
    • チェダーチーズ 60g
    • 無添加白ワイン 70ml
    • *ニンニク 2g
    • ナツメグ 0.4g

スナック
  • 自家焙煎コーヒー キューバ クリスタルマウンテン 430ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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