今、おいしい、きもちいい
お帰り
またまた5日間もブログ更新をサボってGo To Travel してました。
毎日ブログチェックしていただいた皆さま、ごめんなさーい!
そろそろ終了のパキスタンマンゴー。小ぶりだけど、すっごく甘くておいしいのだ!
だからGo To Travelもマンゴーと一緒。(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
さてさて、今回はどこでオーガズミック体験をしてきたのか、詳細は後ほど。
お楽しみに~。
今日の私の摂取カロリーは1807kcalでした。
Today’s Menu Sep 20, 2020
ブレックファースト
- キウイフルーツ 105g
- マンゴー 225g
- バナナ 127g
- ゴーダチーズ 87g
DEWS
ディナー
- バナナ 248g
- ドライフィグ 139g
- チーズフォンデュ(40%食べました)
- クリームチーズ 80g
- ゴーダチーズ 100g
- チェダーチーズ 60g
- 無添加白ワイン 70ml
- *ニンニク 2g
- ナツメグ 0.4g
スナック
- 自家焙煎コーヒー キューバ クリスタルマウンテン 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
Spread the orgasmic life
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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みな ギッテル