ちょっと脱水

大きなパイナップルを食べてダーリンとお買い物に出かけました。

街中はアスファルトの照り返しとエアコンの熱風で尋常でない暑さ!
なんじゃこりゃ~!?
普段は緑に囲まれたジタクリゾートの我が家で引きこもり生活だから、たまに街中に出ると異様な空気にビックリなのだ。

普段緑いっぱいの庭で作業して、汗だくになって「あづー💧」なんて言ってるけど、あれはぜんっぜん涼しいほうなのだとよくわかりました。
せっかく田舎なんだからさ、もっと分散して生活すればいいのにー。
それに、確かに雑草と戦うのは大変だけど、あそこまでびっしりアスファルトやコンクリートで覆わなくても・・・。
な~んて思うのは私だけでしょうか?

大きなパイナップルを食べたから大丈夫かと思って、DEWS を持たずに行ったら久々に頭痛が! 脱水警報が出ちゃいましたよ。家に戻ってから DEWS をガブ飲みしてやっと治まりました。

今日のディナーはスキヤキ風。最後にカレー粉を投入したら、カレー味のカップ麺のような、スナック菓子のような、禁断の味になっちゃいました! うま~♥

あの乾燥糸こんにゃくは草津のおみやげ。乾燥こんにゃくを見たのは初めてだったから、食べてみたくなっちゃったじゃありませんか。
プルンとしておいしいけど、やっぱりこんにゃくは味付けしないとおいしくないから失格なのだ。

今日の私の摂取カロリーは2392kcalでした。

Today’s Menu Jul 30, 2019


ブレックファースト
  • パイナップル 430g
  • バナナ 238g
  • クリームチーズ 116g

コクトーX DEWS

ディナー
  • スキヤキ風 (1/3食べました)
    • グラスフェッドビーフ 964g
    • タマネギ 610g
    • 蒸留水 600g
    • 卵 236g
    • 乾燥糸こんにゃく 102g
    • *モロヘイヤ 94g
    • 黒糖 90g
    • *オクラ 14g
    • カレー粉 10g
    • 石垣島の塩 9g
    • *ニンニク 7g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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