ひとさじのはちみつ

焼き芋&ハニーバターは最高に美味💖
試しに少しだけハニーバターを作ったけど、すっごくおいしいから、今度はたくさん作ることにしました。ハチミツとグラスフェッドバターを1:1の割合で混ぜます。
今日は試しに、アボカドを焼き芋と一緒に食べてみたけど、やっぱりバターやチーズの方がオーガズミック。

メニューのコクトーX DEWSのコーナーにある最近登場したハチミツは、毎晩寝る前に食べるハチミツ。
夜寝る前にハチミツをひとさじ舐めておくと、口腔内を長時間良い環境に保持できるそうなので、早速実行しました。
甘くておいしいのに菌が繁殖しにくくなるなんてステキすぎる°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
本当に快適なのでオススメなのだ。

今日の私の摂取カロリーは1804kcalでした。

Today’s Menu Dec 15, 2019


ブレックファースト
  • *焼き芋 2023g(40%食べました)
  • チェダーチーズ 87g(40%食べました)
  • アボカド 60g
  • ハニーバター 40g

コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 2700ml
  • ハチミツ 8g

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 425ml
  • アマルーラ・クリーム 21ml
  • ベイリーズ・クリーム 20ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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