バスタイムは・・・

今日は一日中雨で体を動かせないから、朝からゆっくりバスタイム。
我が家のお風呂は、DEWS に入れているビオソルトのお風呂バージョンのスパソルト、えひめAI、エプソムソルト、重炭酸タブレット、モラセスを入れたスペシャルバスに二人でゆっくり入ります。

ビオソルトはミネラルを豊富に含んだ還元力の高い岩塩。 DEWS に入れて常時飲んでいるくらいだから説明不要だと思いますが、気になる人はこちらの説明『地球が生んだ奇石の産物』をどうぞ。
エプソムソルトは健康に重要なマグネシウムを経皮吸収、モラセスは保湿効果。
残り湯は庭の野菜たちにとっても、最高の栄養となります。

それから二人で入るのも、エリクサーとしてのいろいろな効果がありますよ。話をしながらゆっくり浸かることができて温浴効果バッチリ、そして大切なスキンシップもできます。
ラブラブを継続するためにも必須ですネ!

今日の私の摂取カロリーは1483kcalでした。

Today’s Menu May 23, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング

  • バナナ 769g
  • 美生柑 526g
  • 甘夏 200g
  • *レタス 126g(1/2食べました)
  • *スイスチャード 40g(1/2食べました)
  • *大葉 12g(1/2食べました)
  • *キュウリ 49g
  • *ズッキーニ 7g
  • カレーディップ 25g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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