台風被害6日目

電気復旧おめでとー! デンマークのビールで乾杯。
久々にスキヤキパーティーしちゃいました。

でも断水続行中・・・

地元の地域センターに給水車が来ているので水をいただきに行きました。
ペットボトルの飲料水も1箱いただきました。
この断水、いつまで続きそうなのか聞いてみても、あやふやな答えしか返って来ません。
どうして誰も答えられないの???どんな仕事にも目処ってものがあるでしょ?
ついでに非常食も配っているというのでのぞいてみると、駄菓子とか、清涼飲料とか、ウ〇ダーinゼリーとか・・・
「カップメンもあったんですけどねぇ・・・」 なんて職員さんが言ってたけど、普通の人はそんなのを非常食にしているのですか!?

自衛隊の災害派遣も来ています。今夜から仮設のお風呂に入ることができるみたい。
どんな設備なのか見てみたーい。行ってみちゃう???

今日の私の摂取カロリーは3080kcalでした!

Today’s Menu Sept 14, 2019


ブレックファースト
  • *マクワウリ 351g
  • キウイフルーツ 77g
  • モモ 194g
  • バナナ 291g
  • チェダーチーズ 65g

コクトーX DEWS

ランチ
  • *スイカ 570g
  • ブラックソルト 0.88g

ディナー
  • 洋風スキヤキ (40%食べました)
    • グラスフェッドビーフ 1020g
    • タマネギ 780g
    • 蒸留水 700ml
    • シラタキ 240g
    • 卵 220g
    • 黒糖 100g
    • *バジル 28g
    • *ニンニク 20g
    • ロックソルト 13g
    • *ハーブミックス 0.8g
    • ブラックペッパー 0.2g
  • カールスバーグビール 165ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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