断食するつもりじゃないのに

ブルーベリーの幼果が膨らんできました。
早くもっと大きな株になって、冷凍しなくちゃいけないくらいたくさんの実が収穫できないかしら。

さてさて、今日の私の摂取カロリーを見て驚いてください。
258kcal!?

昨日ガッツリ食べたら、一日経っても全くお腹がすかない。
そのかわり コクトーX 以外何も食べていないから、喉は渇くので DEWS はたくさん飲みました。

これがこのダイエットの威力。本来はたくさん食べ過ぎたら、ちゃ~んと体がセーブするようになっているのだ。
普通の食生活だったらどう?
セーブするどころか、我慢できなくていつも通り食べてしまい後悔することになりますよね?

そういうわけで、今日の私の摂取カロリーは258kcalでした。断食しようと思ったわけではありません。

Today’s Menu May 23, 2019


コクトーX DEWS

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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