木通

まるで和菓子のようなスッキリとした甘さのアケビ。
我が家に自生しているアケビは葉っぱが5枚のゴヨウアケビで、皮が緑色の実が熟すと白っぽく変化します。

ちょっと油断したらパックリ口を開いていて、もう小鳥さんがついばんだあとがあります。
春に花はたくさん咲いていたのに、ゴヨウアケビしかないから思ったほど実がつきません。びわ山にはミツバアケビが自生しているから、うまく実をゲットできたら家の庭に種を蒔きましょう。

種がビッシリ。いちいち吐き出していたらアケビのおいしさが半減しちゃうから飲み込んじゃいますよ。
ねっとりして甘~い♥ この甘味、大好き。
種がなかったらもっとステキなんだけどなぁ。

今日の私の摂取カロリーは1679kcalでした。

Today’s Menu Oct 22, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • ポポー 719g(50%食べました)
  • *アケビ 106g(50%食べました)
  • バナナ 602g
  • クリームチーズ 74g

おやつ
  • ミカン 313g
  • バナナ 117g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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