炎症体質

バレンタインデーに飲もうと思っていたのに延期になっていたゴディバのチョコレートリキュール。
あれ？？？期待していたほどでもない・・・
な～んだ、名前で高価なブランドものか～って感じ。（すみません、ブランドに全く興味がない人なもんで）
やっぱりクリーム系はアマルーラだけでいいかもー💖

ところで、四十肩とか五十肩と呼ばれる症状。
たくさんの人が経験したことがあるようだけど、かく言う私も例外ではなく、40代前半のまだおデブさんだった頃に軽いヤツを経験した覚えがあります。当時は、寝違えたり、重度の花粉症だったり、月に3個以上も口内炎ができたり、歯肉炎になったり、手がビリビリ痺れちゃう手根管症候群だったり・・・、もうキリがないくらい炎症していました。

でもって、この四十肩とか五十肩と呼ばれる症状は、なんと、江戸時代から報告があって、40代から60代で7割の人が経験するなんて話もあるのに、いまだに原因は不明なのだとか。
ようは老化現象ってことになってるみたいだけど、今の私は、過去やった四十肩や寝違えで可動範囲が狭まって、痛みが残っていた箇所も、み～んなすっかり忘れるくらい治って、柔軟な体を手に入れているのだ。
甘～いバターキャラメル味の、↓ こーんな脂ぎってるスイートポテトなんかをお腹ポンポコリンに食べながら。

実際、当時よりも体が柔軟になりました。特に柔軟体操をしているわけではありませんが。

というわけで、炎症を起こし、体をこわばらせて老化を早めてしまう種が主食の生活から、早いとこオーガズミック・ダイエットにシフトしといた方が身のためだと思うんだけどなー。(*￣∀￣)
痛いの、ヤダもんねー。

今日の私の摂取カロリーは1332kcalでした。

Today’s Menu　Feb 22, 2020

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml
• マヌカハニー　4g

ディナー

• 洋風大学芋　（40%食べました）
• *サツマイモ　1590g
• グラスフェッドバター　70g
• カソナード　70g
• ホワイトロックソルト　2g
• シナモン　0.6g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　430ml
• ゴディバ・チョコレートリキュール　14ml

*は庭産