脱水警報発令

バナナ♥ バナナ♥ バナナが届きましたー!
二人とも食べること、食べること。
バナナをたくさん食べるとお腹がいっぱいになってしまって DEWS をたくさん飲めません。

それにしても今日は暑かった!
梅雨が早く明けた関東はいきなり猛暑。都心で30℃超えても南房総は大概28℃くらいで収まるのだけど、今日は30℃超えました。
そんな猛暑の中、びわ山で生姜の土寄せをするダーリン。二人とも汗びっしょりだし、蚊もたくさんいるし、用事を済ませたらそそくさと帰って来ました。
私はちょっと脱水気味で頭が重たい感じ。寝るまでにもっとたくさん DEWS を飲んでおきましょう。

今日の私の摂取カロリーは1730kcalでした。

Today’s Menu Jun 30, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 954g
  • *トマト 852g(1/2食べました)
  • *レタス 347g(1/2食べました)
  • *キュウリ 168g(1/2食べました)
  • *ズッキーニ 56g(1/2食べました)
  • *ゴールデンベリー 33g(1/2食べました)
  • ロータヒニバジルマヨネーズ 21g

おやつ
  • バナナ 358g
  • ゆでたまご 135g
  • ビオソルト 1.18g(1/2食べました)

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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