重い

台風の影響で、またジメジメ~💧
気温はちょうどいいはずなのに、このまとわりつくようなジメ~っとした重たい空気。
好きじゃな~い。(›´ω`‹ )

お出掛けしていた標高1200m以上の場所から低地へ降りてきたら、同じ曇りでも体感がまるで違いました。
それは高原の気温が低いからではなくて、空気が重いという感じ。
行けば行くほど良さがわかってしまう~。
さ~、どうする。

過去私が明確にイメージした夢は、ほぼ叶っているのだ。
最近は実現するのが早くなってきてるみたいだから、もっと具体化して加速させなくっちゃネ。

  

今日の私の摂取カロリーは1539kcalでした。

Today’s Menu Sep 23, 2020


ブレックファースト
  • ネクタリン 117g
  • ブドウ 289g
  • マンゴー 161g
  • バナナ 347g
  • プロヴォローネ・ヴァルパダーナ スライスチーズ 136g

DEWS

  • バリム コムハニー 3g

スナック
  • カスタードプリン 1個
  • 自家焙煎コーヒー タンザニア キリマンジャロ 430ml

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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