雨季

今年の紫陽花は大輪!ダーリン特製の液肥が良く効いているみたい。
紫陽花の季節ということは、そろそろ梅雨に突入!?

野菜たちは、みんな梅雨が嫌い。そんなわけで、昨日も今日もトマトやパプリカたちに屋根をつけました。
本当は庭全体に屋根をつけたいくらい!

そして梅雨時はびわの季節でもあります。
庭のびわを二つだけ採って食べてみました。まだちょっと早いかな~?

今日の私の摂取カロリーは1523kcalでした。

Today’s Menu May 30, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング

  • *ビワ 30g
  • バナナ 1063g
  • *ブラックベリー 28g(1/2食べました)
  • *ニンジン 81g(1/2食べました)
  • *スイスチャード 71g
  • レタス 69g(1/2食べました)
  • *ズッキーニ 69g(1/2食べました)
  • *大葉 10g(1/2食べました)
  • タヒニマヨ 30g

おやつ
  • バナナ 291g
  • 生黒糖 26g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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