あれと似てる
今日のディナーは自家製ミンチのハンバーグとペルーのホワイトコーン、そして台湾のフォルモサパイン。
このホワイトコーンは、ずーーーっと前に買って冷凍庫で眠っていたもの。
一粒が2センチくらいある大粒、甘味はあまりなくて、モッチリの後にモッサリ感があって、以前食べたことのある何かに似てる・・・。
う~ん、なんだろな~???
モグモグ・・・
あっ! 食感も味も豆っぽいかも? グリーンピースとかそら豆とか。
まぁ、たまに食べるとおいしい気もするけど、この味気ない種を毎日主食として食べるなんてイヤだわ。
ハンバーグソースは、自家製クランベリージャムにマッシュルームと肉汁を混ぜました。
めっちゃうまうまソースになっちゃった💖
クランベリージャム、かなり使えるのでオススメ。
そしてまた別の台湾パインをゲット。
台湾パインってスゴーイ✨ ハズレがない。
どれを食べても甘くておいしい~💖
もう普通のパイナップルじゃ満足できないかもー。
今日の私の摂取カロリーは1918kcalでした。
Today’s Menu May 13, 2021
モーニングショット
- 王様のチャイ 200ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1200ml
ディナー
- パイナップル 456g
- 自家製ミンチのハンバーグ(8%食べました)
- グラスフェッドビーフ 2434g
- 馬肉 1000g
- タマネギ 597g
- 卵 185g
- 黒糖 50g
- 藻塩 10g
- ナツメグ 2g
- ブラックペッパー 1.3g
- ホワイトコーン 452g(1/3食べました)
- ハンバーグソース(1/3食べました)
- クランベリージャム 157g
- マッシュルーム 140g
- グラスフェッドバター 20g
- レッドロックソルト 2g
- *ドライバジル 0.2g
スナック
- 自家焙煎コーヒー インドネシア マンデリン・トゥルー・ブルー 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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