おやつマルシェ
ちょっと殺風景な場所にちっともそぐわないステキな店構えの小さなお店があって、ずーっと気になっていたのだ。
「おやつマルシェ&Zakka Owl」と看板に書いてある。お菓子屋さん?でも雑貨屋さんのような?
今日はそのすぐ近くで用事があったから、のぞいてみることにしました。
中に入ってみてビックリ。
へ~、こんなど田舎に、こんなステキな雑貨屋さんがあるもんなんだね~。
お店の中をキョロキョロ見回していると、黒板に手書きのメニューが・・・。
コロンビアのボゴタのコーヒーなの???
お店の人に聞いてみたら、ボゴダという名前の焙煎屋さんの豆なのだそうな。
どうせ時間をつぶさないといけないし、コーヒー飲んじゃおうか。
調子に乗って、どうせ飲むならワッフルセットにしちゃお~!
おやつマルシェだもん、おやつ食べなきゃねぇ。(* ̄∀ ̄)
ちょっと心惹かれる食器があったから、また行っちゃいそう。
誰か止めて~。
な~んちゃって、普段は食べない小麦だけど、まぁ、この量なら大丈夫でしょう。
今日の私の摂取カロリーは1460kcalでした。
Today’s Menu Jan 17, 2020
モーニング
- ココアパウダー 10g
- 全粉乳 20g
- ハチミツ 40g
- コニャック 1g
- 石垣島の塩 0.06g
- 蒸留水 200ml
コクトーX DEWS
ディナー
- キウイフルーツ 156g
- ザクロ 152g
- バナナ 358g
- クリームチーズ 95g
おやつマルシェ
- ワッフル&コーヒーセット
スナック
- ミカン 230g
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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