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バターベルで常温放置5日目のわさびバター。
今回はチビチビ食べているので、残りはまた常温保存。
これって、どれくらい長持ちするのかしら。
我が家だとすぐ食べ終わっちゃうからわからないけど、冬はかなり持ちそうよね。
バターベル、なかなか便利なのだ。
本当におすすめ！

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今日の私の摂取カロリーは1543kcalでした。

Today’s Menu　Dec 10, 2021

ナイトドリンク

• カルーアミルク　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ディナー

• パイナップル　271g
• 柿　322g
• バナナ　493g
• わさびバター　51g

スナック

• 自家製黒糖チョコレート　37g
• 自家焙煎コーヒー　コロンビア　ピンクブルボン　430ml

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みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。