さよならカボチャ

ルクマのチーズケーキを作りました。
生クリームを使ったから脂肪分たっぷりですっごくおいしい～(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

トッピングのチョコレートは コクトーＸ のチョココーティング用に作ったミルクチョコレートをタブレットにしておいたもの。
常備している、カカオマス、カカオバター、黒糖、全粉乳で作ります。

ルクマはカボチャとそっくり。栄養的にもカロテンが多くて、これがあればもうデンプン質のカボチャなんていらないじゃん。

今日の私の摂取カロリーは786kcalでした。

Today’s Menu　May 15, 2020

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml

ディナー

• ルクマチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　ベトナム・ルビーマウンテン　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。