たまご
オーガズミックオムレツを作りました。今日はスイーツ系じゃなくておかず系の味。
トマトソースは前回のハンバーグソース用に作った、デーツがたくさん入ってるソース。
中身はバナナとチーズなんだけど、これはもう、立派なオムライスを食べてる気分。
オムライスは私の大好物のひとつだったけど、ライスなんて全く必要なし。
しかもダーリン用のオムレツのデカイこと。
思わず笑っちゃうくらい巨大なやつ。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
知っている卵の中で一番安全だと信用できる三芳の卵は、黄身の色が薄いから、やっぱりオムレツになっても冴えない色だよねぇ。(・ε・)
でも安心して食べられるし、おいしいもんね、色なんてどーでもいいのだ。
ヴィーガンになる前の私は、卵料理が大好物でした。冷蔵庫に卵が入っていないことなんてないよというくらい、卵は欠かせないものだったのだ。また食べられるようになって幸せ💖
とはいえ、鶏のエサは種だから、頻繁に食べるのは控えた方が良さそう。
今日の私の摂取カロリーは1007kcalでした。
Today’s Menu May 22, 2020
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2100ml
- アラタキ・マヌカハニー 5g
ディナー
- オーガズミックオムレツ
- バナナ 226g
- 卵 216g
- チェダーチーズ 60g
- グラスフェッドバター 12g
- *ドライバジル 2.5g
- 自家製トマトソース 100g
スナック
- 自家焙煎コーヒー モカマタリ 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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