![とろ~り とろ~り](https://fruichee.x0.com/ja/wp-content/uploads/sites/6/2020/02/IMG_8322a-3-640x426.jpg)
とろ~り
今日のオーガズミック・オムレツはいつものスイーツ系テイストではなく、バジルとガラムマサラ、そしてロックソルトで味付けしました。
バジルたっぷりのたまごにスプーンを入れると、とろ~りとしたチーズ&バナナが💖
バジルとチーズって、どうしてこんなに相性がいいのかしら。
それに、バナナが同居していても全く違和感ありませんでした。これなら中身はそのままで、いろんなテイストに変化できそう。
また楽しみが増えちゃった~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
今日の私の摂取カロリーは1761kcalでした。
Today’s Menu Feb 2, 2020
おめざ
- ココア 200ml
ブレックファースト
- *サツマイモのモンブランケーキ 2個
- 自家焙煎コーヒー 430ml
コクトーX DEWS
- マヌカハニー 4g
- スパークリング DEWS 1800ml
ディナー
- オーガズミック・オムレツ
- 卵 202g
- バナナ 198g
- チェダーチーズ 50g
- 有塩バター 12g
- *バジル 6.5g
- 全粉乳 1.5g
- ピンクソルト 0.8g
- ガラムマサラ 0.12g
*は庭産
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1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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