とろ～り

今日のオーガズミック・オムレツはいつものスイーツ系テイストではなく、バジルとガラムマサラ、そしてロックソルトで味付けしました。
バジルたっぷりのたまごにスプーンを入れると、とろ～りとしたチーズ＆バナナが💖
バジルとチーズって、どうしてこんなに相性がいいのかしら。
それに、バナナが同居していても全く違和感ありませんでした。これなら中身はそのままで、いろんなテイストに変化できそう。

また楽しみが増えちゃった～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日の私の摂取カロリーは1761kcalでした。

Today’s Menu　Feb 2, 2020

おめざ

• ココア　200ml

ブレックファースト

• *サツマイモのモンブランケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　430ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• マヌカハニー　4g
• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml

ディナー

• オーガズミック・オムレツ
• 卵　202g
• バナナ　198g
• チェダーチーズ　50g
• 有塩バター　12g
• *バジル　6.5g
• 全粉乳　1.5g
• ピンクソルト　0.8g
• ガラムマサラ　0.12g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。