ぷよっと・・・
このところ、二人そろってちょっと増量中。
プルンプルンしてきた気がするー!
でもさ、今年の夏、ひょっとすると大災害があるかも知れないという予言もあったり、それでなくてもグレートリセットが着々と進められているわけで、マジで食糧難になっちゃうなんてこともあるかも知れない。
万が一何か起きても、体に貯蔵してる分だけで1ヶ月は楽勝だと思う。
しばらくの間、ぷよっとこう。(言い訳???)
オーガズミック・ダイエットの我が家は、ピダハンみたく、ある時は食べまくる。
なかったら食べなくてもヘッチャラ。
ちゃーんと体が機能しているからこそ、できることなのだ。
ピダハンってなに?という方はコチラがオススメ → 謎の言語を操るアマゾンの民族『ピダハン』とは何者じゃい?
今日の私の摂取カロリーは1851kcalでした。
Today’s Menu July 19, 2021
ナイトドリンク
- カシスソーダ 200ml
ブレックファースト
- ドリアン 358g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
ランチ
- ホワイトサポテ 57g
ディナー
- チェリー 151g
- *八朔スカッシュ 300ml
- タンドリーラム(40%食べました)
- ラム 604.5g
- ギリシャヨーグルト 50g
- グラスフェドバター 9g
- 王様のタンドリーチキンスパイス 7.5g
スナック
- カシューチーズケーキ 1個
- 自家焙煎コーヒー ルワンダ ブフ・アナエロビック 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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