イチゴジャム!?
今日のディナーは、先日の『子供の夢シリーズ・巨大ハンバーグ』のタネを半分こして冷凍しておいたやつ。巨大ハンバーグの状態で冷凍すると解凍が大変だから、3個に分けて丸めておきました。
・・・って、1個が充分巨大ですが???( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
ソースは玉ねぎとドライトマトとデーツをバイタミックスでドロドロにして、庭で収穫したドライハーブをたっぷり入れて作りました。
ふっくらジューシー、でも自家製ひき肉だから粗びきで歯ごたえもバッチリ。
そして、な、なんと、このハンバーグには黒糖がドッサリ入っていて甘いのだ。
最高にうま~い!
そしてハンバーグのお供は、じゃがいもとか、パンとか、ライスとか、野菜サラダではなく、当然フルーツなのだ。
この赤いキウイフルーツ、甘さも香りも食感も、イチゴジャムみたいでビックリ!!
おいしい~💖
今日の私の摂取カロリーは2190kcalでした。
Today’s Menu Apr 25, 2020
モーニングショット
- ホットミルク 200ml
コクトーX DEWS
ディナー
- レッドキウイフルーツ 135g
- オーガズミック・ハンバーグ
- 自家製ソース
スナック
- 自家焙煎コーヒー タンザニア・キリマンジャロ 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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