オーガズミックなごちそう
最近の定番、マンゴーにもチーズクリームをトッピング。これがまた、めっちゃうま~♥なのだ。
本当はこういうフルーツがあったでしょ。 ドリアン以上に脂質の多い甘いフルーツが。
カレーが終わる前にもう一度、あのスフレオムレツと一緒に食べておきたいと、卵を買いに走ったダーリン。私も食べたい、おいし過ぎるもん!
でもちょっと失敗しちゃったのだ。ふっわふわに膨らんだスフレを半分に折り返すのがむずかしーい。
うちのフライパンはローヴィーガンの時に捨てちゃったから小さいのしかない・・・、ってゆーか、一度に焼く量を減らせばいいんじゃないかって?
ダメー。このくらいババンと大きいのが食べたいのだ。
今日の私の摂取カロリーは1880kcalでした。
Today’s Menu Jul 19, 2019
ブレックファースト
- ポポー 197g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2100ml
ランチ
- マンゴー 404g
- チーズクリーム 205g
ディナー
- オーガズミックカレー 183g
- バナナ 204g
- スフレオムレツ
スナック
- 自家焙煎アイスコーヒー 300ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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