グラビオラシェイク

今日はダーリンに肉をたくさん切ってもらい、保存用のカレーを2種類仕込んでいるのだ。
デーツの種を取り除いたり玉ねぎを刻むのが大変なんだけど、後は寸胴鍋に放り込むだけ。

そしておいしいハンバーグステーキと台湾パインを食べました。
メニューは肉とパイナップルだけなんだけど、これで大満足。
ライスやパンは絶対に邪魔なのだ。

食後にちょっとソフトクリームみたいなのが食べたくなったので、冷凍グラビオラをバイタミックスでスラーピー状にして、バタースコッチリキュールで香りづけ。
これ、イケる～💖
生クリームが混ざったらもっとおいしくなりそう。
夏の定番メニューにしよう～っと。

 

今日の私の摂取カロリーは1195kcalでした。

Today’s Menu　July 6, 2021

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1500ml

ディナー

• パイナップル　383g
• オーガズミックハンバーグステーキ（1/3食べました）
• 自家製ミンチのハンバーグ　834g
• 自家製ハンバーグソース　130g
• マッシュルーム　138g

• グラビオラシェイク（50%飲みました）
• グラビオラパルプ　300g
• 赤糖　40g
• 自家製ガムシロップ　20g
• 蒸留水　100ml
• 強炭酸水　100ml
• バタースコッチ・リキュール　22g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ブラジル　フルッタメルカドン　430ml