ケサール

またまたインドマンゴー🎉✨
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

これ、ケサール種のマンゴーなんだけど、すっごく甘いの。
そしてエキゾチックな香り。
うますぎるー！
マンゴー毎日ずーっと食べ続けたい💖

マンゴーの木はこんなに大きくなるのですね。
ツリークライミングで登って収穫したら楽しいだろうなー。
こういう生活が本当のオーガズミックライフなのだわ💖

インドに移住しちゃう？✨(ΦωΦ+)

今日の私の摂取カロリーは2346kcalでした。

Today’s Menu　June 23, 2021

ブレックファースト

• ドリアン　405g



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml



ランチ

• チェリー　211g
• *ビワ　462g
• マンゴー　616g
• ブリーチーズ　70g



ディナー

• ブルーベリーチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア　ピンクフラミンゴ　430ml



*は庭産


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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