サピエンス全史

本当の食べ物、それはトロピカルフルーツ！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
もっとたくさん食べたいけど、日本では呆れるほど高価だからグッと我慢なのだ。
つまり、ここは本当の居場所じゃないってこと。

これがコロンビアだったら、なんと温帯から熱帯まで全部の気候が揃ってるから、一年中いろいろなフルーツが安価に手に入る。牛だって、一年中緑の牧草が生えてるから、グラスフェッドが当然なのだ。

・・・そんなにステキな場所なのに、コロンビアの人はなんで穀物を主食にしているんだろう？？？
それは、穀物を食べる人達に世界中が占領されてしまったから。ガ━(-ω-;)━ンllllll;
なんで穀物は本物じゃないのか、気になる人はサピエンス全史の上巻だけでも必読。

農耕革命が起こった頃のヒトの身体は、リンゴの木に登ったり獣を追いかけたりするのに適した進化をしていたため、農作業の重労働には適していなかった。その頃のヒトの骨格を調べると、椎間板ヘルニアや関節炎に悩まされていたことがわかるそうですよ。
今も種ばっかり食べてるとあっちこっち炎症するけどネ。

ま、気が付いた人だけで、健康、満足、きもちいいライフスタイルにぼちぼち戻しましょう。

今日の私の摂取カロリーは1606kcalでした。

Today’s Menu　Nov 12, 2019

ブレックファースト

• マンゴー　110g
• パイナップル　458g
• バナナ　446g
• クリームチーズ　82g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2400ml

ディナー

• チョコBCC　1.5個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。