サプライズかぼちゃ

草むしりをしていたら、あらヤダ、大きなカボチャを発見！ 見逃していたらしい。
ダンゴムシに表面をあっちこっちかじられていたけど、とってもおいしそう♥
夏に収穫したカボチャは全部食べ終わって、今季は終了したつもりだったからちょっと得した気分。
さっそくおやつにチーズカレーを作って食べました。今度こそこれが最後のカボチャですよ。

それから、バナナが真っ黒なのは冷蔵庫に入れたから。
こうすると外見はちょっと不細工だけど、中身はおいしいままで長めにストックできます。しかもクリームチーズと一緒に食べるとケーキみたいなのだ♥ かなりハマっています。

今日の私の摂取カロリーは1512kcalでした。

Today’s Menu　Oct 30, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ　3.3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　ラズベリーチョコレート　19g
• コクトーＸ ＮＥＯ　バニラチョコレート　40g

フレッシュ・モーニング

• バナナ　303g
• クリームチーズ　50g
• *ミカン　200g

おやつ

• カボチャとピーマンのチーズカレー（40%食べました）
• *カボチャ　930g
• *サツマイモ　188g
• *ピーマン　312g
• *トマト　122g
• *パプリカ　82g
• *オクラ　39g
• *ニンニク　10g
• *バジル　10g
• チェダーチーズ　132g
• 水　120ml
• カレー粉　10g
• ピンクソルト　7g

• 自家焙煎コーヒー　360ml

*は庭産