スイカの林
ひまわりが咲き始めました。
ひまわりって、やっぱりちょっと宇宙人っぽい。何かしゃべり出しそうな気がしませんか?
その隣はスイカの林。
今日はとうとう我慢できなくて、スイカちゃんたちのお世話をしに行ってしまいました。
ちょっと腫れが引くとこれだー。
大玉スイカがたくさんぶら下がっている様子は壮観! ステキ過ぎてわくわくしちゃいます。
2日見なかったらビックリするほど大きくなってる~!
かなり重たいですよ。収穫はまだまだ、あと25日くらいでしょうか。既にこんな大きさで、いったいどこまで大きくなるのでしょう???
ところで、今日のメニューは、モーニング以外にコーヒーだけ。
クリームチーズを塗ってバナナを食べるとスゴイ満足度。お腹もすかないし、気がついたらバナナを食べるのを忘れていまた。この調子だと夏の間にスルスルと痩せそう。
今日の私の摂取カロリーは1189kcalでした。
Today’s Menu Jul 10, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.3ℓ
- コクトーX NEO チョコ 6個
フレッシュ・モーニング
- バナナ 728g
- *トマト 926g(50%食べました)
- *ズッキーニ 80g(50%食べました)
- *ゴールデンベリー 44g(50%食べました)
- *オクラ 40g(50%食べました)
- クリームチーズ 47g
- 自家製バジルマヨネーズ 10g
コーヒー 450ml
ビーグルト
- 自家製ヨーグルト 100g
- ビール酵母 3g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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