![スーパー台風⁉ スーパー台風⁉](https://fruichee.x0.com/ja/wp-content/uploads/sites/6/2019/10/IMG_8826a-640x427.jpg)
スーパー台風⁉
黒糖で作ったあんこみたいなデーツ。
コストコのデーツは大容量で安いから、次回はもっとたくさん買って来ちゃおー!
種を取り除いてクリームチーズを挟んで食べました。もう、最高に幸せ~♥
先日の台風の爪痕がまだまだ修復されていないのに、またまた猛烈な勢力の台風が直撃だなんて、大丈夫なんだろうか・・・。
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今日はフルーツとガソリンを補充しに出掛けました。
スーパーにはカップ麺の山が。そして買い物客のカゴにもカップ麺がギッシリ・・・。
ガソリンスタンドも行列ができていました。
みんな前回の台風被害で学習したから、早めに準備している模様。
被災した家の屋根の上でブルーシートを補強する人たちや、窓ガラスに養生テープを貼ったり、ベニヤ板を打ち付けている人たちもいました。
まだ電線工事をしているところもあるのに、どうなっちゃうんだろう?
我が家も停電&断水に備えて、水をたくさん溜めておこう。
今日の私の摂取カロリーは1771kcalでした。
Today’s Menu Oct 10, 2019
ブレックファースト
- キウイフルーツ 234g
- ブドウ 253g
- デーツ 55g
- バナナ 435g
- クリームチーズ 78g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1800ml
ディナー
- グアバBCC 2個
- ドリアンチョコレート 2個
- 自家焙煎コーヒー 360ml
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1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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