タケノコフィーバー

朝早くから起きだしてタケノコ狩りに出動するダーリン。庭（山）を巡回して、地面からちょこっと頭を出したタケノコをやっつけます。今朝は5本発見！まだまだ続々出てくると思われます。

その後、ケーキを食べてびわ山へ袋掛けに出動。
だから少しくらいハードに食べてもどうってことないのだけど、ケーキとチーズレタスサンドでガッツリ摂取したつもりが、意外にも1695kcal程度だったなんて・・・。な～んだ、もっと食べちゃえばよかった。
な～んて、これでもお腹いっぱい大満足に食べているのだ。フレッシュ・ダイエットは満足度が高過ぎる。
帰省して普通にみんなと同じものを食べると、ダーリンも私も簡単に2～3キロは増量しちゃうくらい食いしん坊なのにね。

ゲットした庭のタケノコはポーポーの種というニックネームでメルカリに出品しています。ダーリンが掘ったタケノコを食べてみたい方はぜひ♥ メルカリに未登録の方は招待コード『KXXVCD』を入力して新規会員登録をすると300円分のポイントがもらえます。

今日の私の摂取カロリーは1695kcalでした。

Today’s Menu　Apr 9, 2019

ブレックファースト

• *イチゴ　6g（50%食べました）
• コーヒーBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3400ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml



• コクトーＸ ＮＥＯ チョコ×チョコ　5個

ディナー

• バナナ　497ｇ
• ステッペンチーズ　104ｇ
• クリームチーズマヨ　78ｇ
• 庭のサラダ（50%食べました）
• *結球レタス　402ｇ
• *サニーレタス　22ｇ
• *エンダイブ　36ｇ
• *イタリアンパセリ　6ｇ
• *ディル　4ｇ

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。