フルーツトンネル

カボチャのトンネル。真夏にはきっとステキな木陰が楽しめるはず。
あっちこっちにぶら下がっている実が大きくなってきて、もう自力で支えるのは大変そう。雨が止んでからハンモックを作ってやりました。

スイカもこんな風になる予定。楽しみだわ～♥
そしてまだまだ小さい苗だけど、いずれはブドウやキウイフルーツ、ベリーたちもこんな風に、トンネルに仕立てるつもり。季節ごとにフルーツがたくさんぶら下がったいろんなトンネルを楽しみましょう！

今日の私の摂取カロリーは1447kcalでした。

Today’s Menu　Jun 24, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.9ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　きなこ　12個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　749g
• キウイフルーツ　295g（1/2食べました）
• *キュウリ　232g（1/2食べました）
• *トマト　224g（1/2食べました）
• ロータヒニバジルマヨネーズ　15g

おやつ

• バナナ　354g
• コーヒー　400ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。