今、おいしい、きもちいい
ミニミニバナナ
台風でバキバキに折れてしまったバナナ。幼果がいっぱいついていたのに・・・。
ちょっと皮をむいてみたら、ちゃ~んと小さなバナナでした。でも当然渋い~。
いつになったら食べられることやら。やれやれ。
今日の私の摂取カロリーは2492kcalでした。
Today’s Menu Sept 20, 2019
ブレックファースト
- *マクワウリ 273g
- キウイフルーツ 213g
- パイナップル 266g
- バナナ 460g
- チェダーチーズ 64g
コクトーX DEWS
ランチ
- *スイカ 1068g
- ブラックソルト 2.96g
ディナー
- オーガズミックカレー 331g
- バナナ 237g
スナック
- 自家焙煎コーヒー 380ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
Spread the orgasmic life
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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みな ギッテル