ミートソース

あれれ～？
庭の草刈りに出動したダーリンが戻ってきたのはもう夕方。
ミートソース作りに没頭していたから気がつかなかったわ～。
というわけで、フルーツの皮をせっせとむいている間に日が沈んでしまいましたとさ。
お腹がすかないダイエットなのだ。

今回初めて粗びきミンチを作ったのだけど、ハンバーグだけでなく、ミートソースもこの方がおいしい！
二人とも、本当はパスタが大好物だったのだ。
こんなおいしいミートソースを食べちゃうと、パスタに絡めてみたいなー、なんてちょっと思っちゃうけど、小麦は草の種だもんね。
やめとこー。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

 

今日の私の摂取カロリーは1415kcalでした。

Today’s Menu　Oct 29, 2021

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ナイトドリンク

• ホットライム 250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1200ml

ディナー

• リンゴ　137g
• バナナ　216g
• グラープフルーツ　235g
• *柿　270g
• 洋梨　290g
• ミートソース　210ｇ

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ケニア　ピンクフラミンゴ　430ml

*は庭産