レモンスカッシュ

いただき物の安政柑をやっと食べ終わったけれど、バナナだけだと食べ過ぎてしまいます。
だって、おいしいんだもの。
そこで、これまたいただき物のレモンで、レモンスカッシュを作って一緒に食べることにしました。
レモン4個分の果汁と、重曹8gを溶かした水500mlを混ぜたらシュワッシュワ！
重曹水とレモン果汁はキンキンに冷やしてから合体させます。こうすると混ぜたときに出る泡が抑えられて吹きこぼれも防げますよ。甘味は重曹水の方に百貨蜜と黒糖を混ぜました。

それから、今日のディナーは馬肉だったので、ラディッシュを大根おろしにして添えました。
見た目もカワイイし、辛味も優しくて食べやすい！気に入りました。

今日の私の摂取カロリーは1707kcalでした。

Today’s Menu　Apr 17, 2018

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.3ℓ

コクトーＸ

• ストロベリー　10個

オイルディップバナナ

• バナナ　927g
• オリーブオイル　5g

レモンスカシュ

フレッシュ・ディナー　（二人分）

アイスクリームステーキ

• 馬肉　1000g　（236g食べました）

 

サラダ（1/2食べました）

• *レタス　231g
• *ラディッシュ　149g
• *細ネギ　37g
• *イチゴ　12g
• *エンダイブ　10g
• *フリルマスタード　10g
• *ステビア　1g
• *オレガノ　1g
• *タイムの花　0.5g
• *コリアンダーの花　0.5g

*は庭産