五十肩

ガラスカップから外すと自立できないくらい、とろんぷる～んなミルクプリン。
トッピングはiHerbで買ったコレ → Y.S.エコビーファーム, 純粋プレミアム･ワイルドフラワー蜂蜜
この百花蜜、ミルクととってもよく合う！
おいしい～(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

オーガズミック・ダイエットの本に、新たにレビューいただきましたふわふわさん、ありがとうございます💖
その五十肩、きっとよくなると思います。
私もまだ四十肩と呼ばれる年頃にやりましたが、ずーっと薄っすらこわばりが残っていたところがあったのに、いつの間にか完全に治っていました。
40代の頃は今よりもずーっと体が硬くて届かなかったところもあったけど、今では背中の全面を自分で触ることができるようになっています。
筋膜の炎症が原因だから、昔の寝違えで残ったこわばりもなくなったし、その手の後遺症は、草の種を食べないこのダイエットで良くなるはず。

あっ！
そーいえば、今年還暦だった。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

オーガズミック・ダイエットの本、レビューがなかなかいただけないのは変なネーミングのせい？？？
アマゾンのレビュー投稿がややこしいから？？？

お読みいただいた皆さま、ぜひともレビューをよろしくおねがいします💖

今日の私の摂取カロリーは1815kcalでした。

Today’s Menu　Mar 5, 2021

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ナイトドリンク

• *レモネード　200ml

モーニングショット

• カフェオレ　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ランチ

• キウイフルーツ　70g
• バナナ　472g
• チーズフォンデュ（40%食べました）
• スキクイーンチーズ　250g
• 無添加白ワイン　110g

ディナー

• カフェモカチーズケーキ　1個
• ミルクプリン　1個
• 自家焙煎コーヒー　ブラジル　エチオピア　430ml

*は庭産