今年も同じ
ここのところ、ちょっと体が冷えるなーと思って、ファシー(湯たんぽ)を思い出して抱っこしてみたのだけど、昨年の今頃のブログにも同じようなことを書いてあったわ。
寒くて DEWS が少ししか飲めないから目にアクシデントがくるとか。
ヤダ~、同じじゃ~ん。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
ブログを毎日書いてると役に立つわね。
でもって、目の調子が悪い=ピントが合わせられないというときは、積極的に DEWS を飲むのはもちろん、体を温めて血行を良くしたりするのだけれど、更に救世主の登場。
しばらくの間ピンホールメガネをかけて、わざと細かい字を読みましょう。
すると、あら不思議、たちまち目は✨絶好調✨に戻るのだ。
ピンホールメガネをかけると、ものすごく近づいてもビシーっとピントが合うのよね。
不思議ねー。
今日の私の摂取カロリーは1522kcalでした。
Today’s Menu Oct 17, 2021
モーニングショット
- カフェラテ 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
ディナー
- *アケビ 60g
- プラム 148g
- 柿 151g
- バナナ 334g
- パイナップル 351g
- チーズフォンデュ(40%食べました)
- チェダーチーズ 60g
- クリームチーズ 80g
- ゴーダチーズ 120g
- 白ワイン 70g
- ナツメグパウダー 0.5g
- ガーリックパウダー0.5g
スナック
- カフェラテ 250ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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