幸せのミルクフレーバー
あのお試しクリープが気に入ったので、非常時に活躍するであろう全粉乳をまとめ買い。
今度は四つ葉の全粉乳にしてみました。
では早速ハニーミルクで試飲をば。
あっれれ~???
溶けにく~い。ダマダマがいっぱいできちゃいましたよ。
四つ葉のサイトを見たら、熱湯で溶くとダマになりやすいとか、粉を先に入れるとダマになりやすいとか書いてあったけど、一番いい方法はココアパウダーのように少量の水で練り練りしてから混ぜろってことらしい。
ふ~ん、さっと溶けちゃうクリープって結構スグレモノなのね~。
しかもクリープの方がミルク味が濃厚でおいしいし、一番大事な賞味期限が断然長い。
でもって、久々にチョコボールもミルク入りで作ってみました。
まろやかなミルクチョコレートの味。これはもう、普通のチョコの味!
いろいろな使い道があって夢が広がっているところなのだけど、グラスフェッドの全粉乳が手に入ったらもっと嬉しいのにねぇ・・・。
今日の私の摂取カロリーは1450kcalでした。
Today’s Menu Jan 16, 2020
ハニーミルク
- 全粉乳 15g
- ハチミツ 10g
- 蒸留水 200ml
ディナー
- キウイフルーツ 134g
- ミカン 225g
- ポメロ 233g
- ザクロ 136g
- バナナ 339g
- クリームチーズ 96g
コクトーX DEWS
スナック オーガズミック・ココア
- ココアパウダー 10g
- 全粉乳 15g
- 黒糖 30g
- コニャック 1g
- 蒸留水 200ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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