意外なコンビ

ひたちなか市に行く途中、メロンの産地だけあって、あっちこっちの直売所で立派なメロンがあったのだけど、頭の中はコストコのマンゴーでいっぱい。だって、マンゴーの方がオーガズミックだし、メロン１個の値段で何個もマンゴーが買えちゃうのだ。
庭にマンゴーの大木があったらねぇ・・・。
ま、どっちみち日本じゃムリだけどー。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

そして瓶詰プルドビーフは半月前に作ったもの。常温保存でどこまでいけるかしら。
お皿の上にバナナと一緒に並んでいるところを見たら、みんなきっとビックリするでしょうけど、一緒に食べるととってもおいしいのだ。ぜひとも一度食べていただきたい！

今日の私の摂取カロリーは1006kcalでした。

Today’s Menu　Jun 1, 2020

ブレックファースト

• キウイフルーツ　46g
• ブルーベリー　102g
• マンゴー　277g
• バナナ　230g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml
• マヌカハニー　4g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ペルー・チャンチャマヨ　430ml
• 全粉乳　5g
• 赤糖　3g

ディナー

• 瓶詰プルドビーフ　50g
• バナナ　345g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。