果樹いっぱい
ネクタリン初収穫~🎉
まだ小さい木なので実を2個だけ残して袋を掛けました。
春に美しい花をたくさん咲かせたネクタリン。果樹は花も実も楽しめて2度おいしいのだ。
早く大きな木に育たないかしら♥
果樹でいっぱいの我が家の庭。
小さな梨の木も、少しだけ実をつけたけど、どうかな?
そして↓こちらは地元産の梨。
梨を食べるといつも、ダーリンと2度目のデートの時を思い出しちゃう。
梨とナイフを持ってきて、むいてくれたのでした♥
それから、バナナが真っ黒なのは気のせいではありません。
暑くてすぐ熟れ熟れになっちゃうから冷蔵庫に保管することにしました。皮は黒くなっちゃうけど、中身は問題なし。この方が、おいしさが長持ちします。
今日の私の摂取カロリーは1603kcalでした。
Today’s Menu Aug 11, 2019
ブレックファースト
- グアバBCC 2個
- 自家焙煎コーヒー 360ml
コクトーX DEWS
スナック
- ナシ 212g
ディナー
- バナナ 452g
- クリームチーズ 94g
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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