自分次第
とろ~んぷる~んなミルクプリンはとってもオーガズミック💖
ベージュ色なのは赤糖を使っているから。
牛乳750mlに赤糖200gとバタースコッチ50gとバニラとゼラチン10g、そして今回は生クリームを50g混ぜました。
この量でガラスプリンカップに8個できます。お鍋で温めながらくるくる混ぜるだけで超簡単。
ここに卵を混ぜたらプッチンプリンみたいなのができるのだけど、卵入りはハードプリンって決まっているのだ!
美しい花のお庭で手作りのライフスタイルを貫いたターシャ・テューダーの映画、『ターシャ・テューダー 静かな水の物語』を、家から一歩も出なくてレンタルすることができるぽすれんで見ました。
この中でターシャが「人生なんてあっという間に終わってしまうわ。好きに生きるべきよ。幸せは自分で創り出すのよ。」と話しているのだけど、ホンットにそー。
後ろを向いて後悔している暇などないのだ。楽しいこと、自分が気持ちいいことを実現するためにこの世があるのだから。
この世を苦行の場にするのも、楽しい遊び場にするのも自分次第なのだ。
だから、どうせならオーガズミックに生きよ~(ノ*’ω’*)ノ
今日の私の摂取カロリーは1362kcalでした。
Today’s Menu Sep 7, 2020
ブレックファースト
- ブドウ 398g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1800ml
- ローデスハニー 5g
ディナー
- ステーキ(40%食べました)
- グラスフェッドビーフ 591g
- *ニンニク 29g
- ブラックロックソルト 3.39g
- ブラックペッパー 0.78g
- *ドライバジル 0.5g
- ビール 350ml (45%飲みました)
スナック
- ミルクプリン 1個
- 自家焙煎コーヒー キューバ クリスタルマウンテン 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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