薬？

おでんと一緒にテーブルに乗っている粗びきマスタードは3年前に作ったもの。当時はまだ野菜をたくさん食べていたので、レースみたいに美しい葉っぱのパープルフリルマスタードを育てていたのだ。めっちゃ種が取れたから、それをビネガーとロックソルトで漬け込んで作ったのだけど、まだもう少し残ってる・・・。
野菜をあまり食べなくなった今年も、こぼれ種で勝手に生えたやつが可愛らしい花を咲かせ、またビッシリ種をつけていました。今では小鳥さんたちがついばみに来ています。

というわけで、おでんにつきもののからしは体に不都合な物質を含んだアブラナ科の思いっきり種！
まぁ、こうしてたま～に、少し食べるくらいなら薬になっていいのかも。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

さて、『言葉ではなく声を聴け』はごらんいただけたでしょうか。
ぜひとも、特に井上陽水 VS ミッシェル・ポルナレフを聴いてみてくださいな。
どっちがどっちかわからなくなっちゃうときが、きっとあなたにもあるはず。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

ダーリン超オススメのアマゾンミュージックなら30日間無料体験できちゃうので、もう一度聴いてみたい昔の思い出の曲とか、聴いてみたかったけど買うほどじゃなかったアルバムとか、いろいろチェックできて楽しいですよ。

我が家ではコーヒータイムにジャズを聴いたりして、カフェ気分を味わったりもします。
とはいえ、音楽は仮想空間を作り上げるものなので、ジタクリゾートにはあまり必要ないのだけど。

 

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今日の私の摂取カロリーは2072kcalでした。

Today’s Menu　July 4, 2020

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ブレックファースト

• ブドウ　442g
• マンゴー　211g
• バナナ　404g
• クリームチーズ　99g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1200ml
• マヌカドクター・マヌカハニー　5g

ディナー

• オーガズミックおでん（17%食べました）
• 牛すじ肉　1380g
• コンニャク　496g
• ジャガイモ　362g
• 卵　450g
• 黒糖　100g
• 天日湖塩　22g
• 昆布　3g
• 蒸留水　1000g
• *自家製粗びきマスタード　20g（40%食べました）
• *八朔サイダー　250ml

スナック

• 自家焙煎コーヒー　キリマンジャロ　430ml

*は庭産