解放

いろいろと作ってみたいものがあるのだけど、料理をする回数が少ないから困るのだ。
ってゆーか、食事回数自体がが少ないんだものー。
追いつかないわけだ。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

ダーリンはおデブさんの頃から、1日1食で済ませてしまうことがよくあったらしいんだけど、私がおデブさんの頃は、3食+おやつまでしっかり食べて、しかもお腹がすいてなくても夕食はガッツリ食べないと気が済まないという、今思えばあれは『食べ物依存症』という感じだったよねー。
それにしても、1日1食でおデブさんだったダーリンは、1回にどれだけ食べてたのかしら。

だからね、こんな量で1日の食事が終了してしまうなんて、ほんと、ビックリ。
料理はおもしろいから大好きなのだけど、食べることから解放されちゃったもんねー。
それに、主食が草の種じゃないと、料理する機会が減るのだ。
料理が好きでない人はオーガズミック・ダイエットをするべし！

今日の私の摂取カロリーは1373kcalでした。

Today’s Menu　Feb 6, 2021

ナイトドリンク

• ホットミルク　200ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1500ml

ディナー

• マンゴー　256g
• バナナ　484g
• プルドビーフ　150g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　パプアニューギニア　430ml
• アマルーラ・クリーム　27g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。