通過

先日収穫した玉ねぎをふんだんに入れて、すき焼きパーティーやっちゃお～。
すき焼きとはいっても、我が家の場合はオーガズミック・スキヤキだから、味つけは黒糖と塩。
牛肉は超脂ぎってるナーベルエンドブリスケットという部位。これが最高においしいところなのだ。
豆腐なんてものは以ての外、絶対に仲間に入れないぞー。
そしてオーガズミック・ダイエット的には場違い感を醸しているのだけど、なぜか中央に鎮座しているシラタキさま・・・。

シラタキさまは、ヒトの消化酵素では分解されないので、お腹の中を通過するだけ。
食べる意味があるんだろうか？？？
でも食感がオーガズミックだから、ま、いいか～。

今日の私の摂取カロリーは2578kcalでした。

Today’s Menu　May 14, 2020

ナイトドリンク

• ホットミルク　200ml

ブレックファースト

• カシューＢＣＣ　1個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア・キリニャガ　430ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2250ml
• マヌカドクター　マヌカハニー　4g

ディナー

• オーガズミック・スキヤキ(40%食べました)
• グラスフェッドビーフ　1008g
• *タマネギ　715g
• シラタキ　576g
• タマゴ　260g
• 黒糖　160g
• 雪塩　17g
• カレー粉　15g
• *チャイブ　7g
• 蒸留水　600ml
• ビール　305ml（40%飲みました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。