5時!?
あの丸ごとブリーチーズを開封~🎉✨
ル・ルスティック・ブリーはねっとりクリーミーなところがおいしいのよね💖
そしてこのインドマンゴーがスゴイ。
糖質制限の信者が食べたら倒れちゃうんじゃないかと思うくらい甘い。
そしてトロンとしててプリンみたい。
キウイフルーツもフルーツゼリーみたいだし、最高にオーガズミックなのだ。
なんと、今日食べ物を口にしたのは夕方5時になってから!
だってお腹がすかないんだもーん。
食事なんて食べたくなったら食べればいいのだ。
食事の時間だから食べるなんて変よねー。
今日の私の摂取カロリーは1336kcalでした。
Today’s Menu July 1, 2021
ナイトドリンク
- ホワイトラム 10g
- *レモン果汁 11g
- 自家製ガムシロップ 20g
- 蒸留水の氷 28g
- 強炭酸水 300ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
ディナー
- ミショウカン 238g
- キウイフルーツ 351g
- マンゴー 447g
- バナナ 375g
- ル・ルスティック・ブリーチーズ 100g
スナック
- 自家焙煎コーヒー タンザニア×インド 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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